ここのところ毎年のように発生してます

午後１：

・ウイルス対策ソフトアップデート

・はがき作成ソフトバージョンアップ

午後２：

・Wordでチラシ作成（ページ設定・ページの色・ページ罫線）

今朝自宅の掃除をしているときに、腰に違和感を覚えました。

時間を見つけて整形医院で診療していただいたところ、ぎっくり腰の一種でした。

注射打ってもらってだいぶ楽になりましたが、しばらくは養生したいと思います（苦笑）